Eiersalat mit Spargel: Das beste Rezept ist genau das, was du im Frühling brauchst! Dieses frische und köstliche Gericht ist ideal für Picknicks, Grillabende oder als leichte Beilage bei Familienfeiern. Mit dem zarten Geschmack von Spargel und der Cremigkeit des Dressings ist dieser Eiersalat nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein echter Genuss. Probiere es aus und überzeuge dich selbst!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Einfach zu machen: Die Zubereitung benötigt nur wenige Schritte und ist schnell erledigt.
- Frisch und lecker: Mit frischem Spargel und Eiern ist dieser Salat ein Genuss für alle Sinne.
- Vielseitig: Ideal als Beilage, Vorspeise oder leichtes Mittagessen – passt zu jeder Gelegenheit.
- Gesund: Eine ausgewogene Mischung aus Ei und Gemüse macht diesen Salat nahrhaft.
- Perfekt für den Frühling: Die Kombination aus Eiern und Spargel bringt den Frühling direkt auf deinen Teller.
Werkzeuge und Vorbereitung
Um den Eiersalat mit Spargel optimal zuzubereiten, benötigst du einige grundlegende Küchenwerkzeuge. Diese helfen dir, die einzelnen Schritte effizient umzusetzen.
Wesentliche Werkzeuge und Ausrüstung
- Topf
- Schneidebrett
- Messer
- Rührschüssel
- Löffel
Bedeutung jedes Werkzeugs
- Topf: Zum Kochen des Spargels und der Eier. Ein guter Topf sorgt dafür, dass alles gleichmäßig gart.
- Schneidebrett: Hilfreich zum sicheren Schneiden des Gemüses und der Eier in gleichmäßige Stücke.
- Rührschüssel: Perfekt zum Mischen der Zutaten für das Dressing und den Salat selbst.
- Löffel: Zum Umrühren der Zutaten im Dressing sowie zum Servieren des fertigen Salats.

Zutaten
Für den Salat
- 250 g weißer Spargel
- 2 Prisen Zucker
- 6 Eier
- 60 g Mayonnaise
- 60 g saure Sahne
- 2 EL Gurkenwasser
- 1 TL Senf
- Salz (2 Prisen + nach Geschmack)
- Pfeffer (nach Geschmack)
- 2 EL gehackter Schnittlauch
Wie man Eiersalat mit Spargel: Das beste Rezept macht
Schritt 1: Spargel vorbereiten
- Den weißen Spargel schälen.
- In einem Topf Wasser zum Kochen bringen, 2 Prisen Salz und Zucker hinzufügen.
- Den Spargel in das kochende Wasser geben und bei geringer Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
- Danach den Spargel herausnehmen, abkühlen lassen und klein schneiden.
Schritt 2: Eier kochen
- Die Eier in einem separaten Topf für 10 Minuten hart kochen.
- Kurz abkühlen lassen, dann die Schale entfernen und die Eier in kleine Stücke schneiden.
Schritt 3: Dressing anrühren
- In einer Rührschüssel Mayonnaise, saure Sahne, Senf und Gurkenwasser verrühren.
- Das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Den gehackten Schnittlauch unter das Dressing heben.
Schritt 4: Salat zusammenstellen
- Die geschnittenen Eier und den kleinen Spargel in die Rührschüssel mit dem Dressing geben.
- Alles gut vermischen, damit die Zutaten gleichmäßig bedeckt sind.
- Den Eiersalat bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen.
Jetzt hast du einen köstlichen Eiersalat mit Spargel zubereitet! Genieße ihn als frische Beilage oder als Hauptgericht an warmen Frühlingstagen.
Wie man Eiersalat mit Spargel: Das beste Rezept serviert
Eiersalat mit Spargel ist ein frischer und leichter Genuss, der perfekt für Frühlingsveranstaltungen und Familienessen geeignet ist. Hier sind einige kreative Möglichkeiten, wie du diesen köstlichen Salat servieren kannst.
Auf Toast
- Verwende frisch geröstetes Brot als Grundlage. Der knusprige Toast ergänzt die cremige Textur des Salats optimal.
In einer Schüssel
- Serviere den Eiersalat in einer schönen Salatschüssel, garniert mit frischen Kräutern. So wird er zu einem Blickfang auf jedem Tisch.
Mit Radieschen
- Lege einige geschnittene Radieschen um den Salat. Sie bringen nicht nur Farbe ins Spiel, sondern auch einen knackigen Biss.
Als Sandwichfüllung
- Nutze den Eiersalat als leckere Füllung für Sandwiches oder Wraps. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder Picknick!
Wie man Eiersalat mit Spargel: Das beste Rezept perfekt macht
Um deinen Eiersalat mit Spargel noch köstlicher zu gestalten, gibt es einige einfache Tipps, die du beachten kannst.
-
Frische Zutaten verwenden: Achte darauf, frischen Spargel und frische Eier zu verwenden. Das verbessert den Geschmack und die Qualität des Salats erheblich.
-
Variationen ausprobieren: Experimentiere mit verschiedenen Kräutern wie Dill oder Petersilie. Diese geben dem Salat eine besondere Note.
-
Dressings anpassen: Du kannst die Menge an Mayonnaise und saurer Sahne nach deinem Geschmack variieren. Ein wenig mehr Senf sorgt für zusätzlichen Pfiff.
-
Kühlen vor dem Servieren: Lass den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank stehen. So können sich die Aromen besser entfalten.
Beste Beilagen für Eiersalat mit Spargel: Das beste Rezept
Dieser köstliche Eiersalat lässt sich wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombinieren, um ein vollständiges Menü zu kreieren. Hier sind einige Vorschläge:
-
Bunter Blattsalat
Ein einfacher grüner Salat mit einer leichten Vinaigrette ergänzt den Eiersalat perfekt und bringt Frische auf den Teller. -
Kartoffelsalat
Ein klassischer Kartoffelsalat passt gut dazu und sorgt für eine sättigende Beilage. -
Gebackenes Brot
Serviere warmes, knuspriges Brot dazu. Es ist ideal zum Dippen in den Salat. -
Gemüsesticks
Bunte Gemüsesticks wie Karotten und Paprika bieten einen knackigen Snack und sind gesund. -
Quiche
Eine vegetarische Quiche kann eine herzhafte Ergänzung sein und bietet verschiedene Geschmäcker in einem Gericht. -
Reisbeilage
Ein einfacher Reis mit Kräutern rundet das Gericht ab und macht es sättigender. -
Pasta-Salat
Ein kalter Pasta-Salat mit Gemüse kann eine weitere leckere Beilage sein, die gut zum Eiersalat passt. -
Olivenbrot
Dieses aromatische Brot verleiht dem Essen einen mediterranen Touch und harmoniert wunderbar mit dem Eiersalat.
Häufige Fehler zu vermeiden
Eiersalat mit Spargel ist einfach zuzubereiten, aber es gibt einige häufige Fehler, die man vermeiden sollte.
- Zutaten nicht vorbereiten: Alle Zutaten sollten vorher gut vorbereitet werden. Das bedeutet, dass der Spargel geschält und die Eier hart gekocht sind, bevor man mit dem Rezept beginnt.
- Dressing überwürzen: Es ist leicht, das Dressing zu stark zu würzen. Beginnen Sie mit weniger Salz und Pfeffer und passen Sie den Geschmack nach Bedarf an.
- Spargel zu lange kochen: Achten Sie darauf, den Spargel nicht zu lange zu kochen. 10 Minuten sind ideal, um die richtige Konsistenz zu erreichen.
- Eier nicht abkühlen lassen: Lassen Sie die Eier nach dem Kochen kurz abkühlen, bevor Sie sie schneiden. So verhindern Sie, dass sie zerfallen.
- Nicht im Kühlschrank aufbewahren: Eiersalat sollte immer im Kühlschrank aufbewahrt werden, um seine Frische zu erhalten und gesundheitliche Risiken zu vermeiden.
Kühlschrank-Aufbewahrung
- Haltbarkeit: Eiersalat mit Spargel kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
- Behälter: Verwenden Sie einen luftdichten Behälter, um den Salat frisch zu halten.
Eiersalat mit Spargel: Das beste Rezept einfrieren
- Nicht empfohlen: Eiersalat eignet sich nicht gut zum Einfrieren, da die Textur von Eiern und Spargel leidet.
- Alternative: Bereiten Sie den Salat frisch zu oder lagern Sie ihn maximal 3 Tage im Kühlschrank.
Eiersalat mit Spargel: Das beste Rezept aufwärmen
- Mikrowelle: Erwärmen Sie den Salat in der Mikrowelle bei niedriger Leistung für kurze Zeit. Achten Sie darauf, ihn nicht zu überhitzen.
- Herd: Nutzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um ein Anbrennen zu vermeiden.
- Ofen: Es wird nicht empfohlen, den Salat im Ofen aufzuwärmen. Besser frisch genießen!
Häufig gestellte Fragen
Wie lange hält sich Eiersalat mit Spargel?
Eiersalat mit Spargel bleibt im Kühlschrank bis zu 3 Tage frisch. Achten Sie darauf, ihn in einem luftdichten Behälter aufzubewahren.
Kann ich das Rezept anpassen?
Ja! Fügen Sie gerne weitere Zutaten wie Tomaten oder Radieschen hinzu, um dem Salat eine neue Note zu verleihen.
Ist Eiersalat mit Spargel gesund?
Ja! Dieses Gericht enthält viele Nährstoffe aus Eiern und Spargel und ist eine gesunde Beilage oder Vorspeise.
Wie wird der Eiersalat am besten serviert?
Servieren Sie den Eiersalat kühl als Beilage oder auf frischem Brot als Sandwich. Er passt auch hervorragend als Teil eines Buffets.
Was kann ich anstelle von Mayonnaise verwenden?
Sie können griechischen Joghurt oder Avocado verwenden, um eine leichtere Variante des Dressings herzustellen.
Abschließende Gedanken
Eiersalat mit Spargel ist ein frisches und gesundes Gericht für jede Gelegenheit. Die Kombination von zartem Spargel und cremigen Dressing macht es unwiderstehlich. Probieren Sie es aus und passen Sie es nach Ihrem Geschmack an – sei es durch zusätzliche Kräuter oder Gemüse!
Eiersalat mit Spargel: Das beste Rezept
Entdecken Sie das köstliche und frische Rezept für Eiersalat mit Spargel, das perfekt für den Frühling ist! Dieser leichte Salat kombiniert zarten Spargel und cremige Dressing-Elemente, die sich wunderbar zu einem geschmackvollen Gericht vereinen. Ideal für Picknicks, Grillabende oder als belebende Beilage bei Familienfeiern – dieser Eiersalat wird alle begeistern. Die Zubereitung ist denkbar einfach und benötigt nur wenige Schritte. Probieren Sie es aus und genießen Sie das frühlingshafte Aroma!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 35 minutes
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Salat
- Method: Koch
- Cuisine: Deutsch
Zutaten
- 250 g weißer Spargel
- 6 Eier
- 60 g Mayonnaise
- 60 g saure Sahne
- 2 EL Gurkenwasser
- 1 TL Senf
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 EL gehackter Schnittlauch
Anweisungen
- Spargel vorbereiten: Spargel schälen, in kochendem Wasser mit Salz und Zucker ca. 10 Minuten garen, abkühlen lassen und klein schneiden.
- Eier kochen: Eier in einem separaten Topf 10 Minuten hart kochen, abkühlen lassen, schälen und klein schneiden.
- Dressing anrühren: Mayonnaise, saure Sahne, Senf und Gurkenwasser in einer Schüssel vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Schnittlauch unterheben.
- Salat zusammenstellen: Eier und Spargel zum Dressing geben, gut vermischen und bis zum Servieren kaltstellen.
Ernährung
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 210
- Sugar: 1g
- Sodium: 250mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 7g
- Fiber: 1g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 220mg
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