Mit diesem Rezept für Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse zauberst du im Handumdrehen eine knusprige Köstlichkeit, die nicht nur Kinder begeistert. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Snack für zwischendurch, überzeugen diese Nuggets durch ihren unvergleichlichen Geschmack und die einfache Zubereitung. Du wirst erstaunt sein, wie wenig Öl benötigt wird, um diese knusprigen Leckerbissen zu kreieren!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Gesundheitsbewusst – Durch die Zubereitung in der Heißluftfritteuse benötigst du nur wenig Öl, was diese Nuggets zu einer gesünderen Wahl macht.
- Einfach und schnell – Mit nur wenigen Schritten sind die Chicken Nuggets in weniger als 30 Minuten fertig.
- Vielseitig einsetzbar – Egal ob als Hauptgericht oder Snack, diese Chicken Nuggets passen zu jedem Anlass.
- Familienfreundlich – Die Kinder werden sie lieben! Perfekte Fingerfood-Option für Partys oder Filmabende.
- Knusprig und lecker – Dank der Panko-Brösel erhalten die Nuggets eine extra knusprige Textur.
Werkzeuge und Vorbereitung
Um die besten Chicken Nuggets zuzubereiten, benötigst du einige grundlegende Werkzeuge. Diese helfen dir dabei, das Rezept einfach und effizient umzusetzen.
Wesentliche Werkzeuge und Ausrüstung
- Heißluftfritteuse
- Schüsseln
- Schneidebrett
- Messer
- Sprühflasche für Öl
Bedeutung jedes Werkzeugs
- Heißluftfritteuse – Dies ist das Herzstück des Rezepts. Sie sorgt dafür, dass die Nuggets außen knusprig und innen saftig bleiben.
- Schüsseln – Praktisch zum Mischen von Zutaten und Wenden der Hähnchenstücke in den verschiedenen Panaden.
- Schneidebrett & Messer – Unverzichtbar zum Schneiden des Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Stücke.

Zutaten
Für die Zubereitung der Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse benötigst du folgende Zutaten:
Hauptzutaten
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
Panade
- 3 EL Mehl
- 100 g Panko (oder Semmelbrösel)
- 2 Stück Eier
Zum Besprühen
- Öl (zum Besprühen)
Wie man Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse macht
Schritt 1: Hähnchen vorbereiten
- Schneide das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke.
- Würze die Hähnchenstücke mit Salz, Pfeffer, und Paprikapulver nach Geschmack.
Schritt 2: Panierstation einrichten
- Gib das Mehl in eine Schüssel.
- Fülle eine weitere Schüssel mit den verquirlten Eiern.
- In einer dritten Schüssel platziere das Panko oder Semmelbrösel.
Schritt 3: Nuggets panieren
- Wälze jedes Hähnchenstück zuerst im Mehl, dann in den Eiern und schließlich in den Panko-Bröseln.
- Achte darauf, dass jedes Stück gut bedeckt ist.
Schritt 4: Frittieren
- Lege die panierten Nuggets in den Frittierkorb der Heißluftfritteuse (nicht stapeln).
- Sprühe sie leicht mit Öl ein.
- Stelle die Heißluftfritteuse auf 200 Grad Celsius ein und backe die Nuggets ca. 12 Minuten lang bis sie goldbraun und knusprig sind.
Genieße deine selbstgemachten Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse!
Wie man Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse serviert
Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse sind ein beliebtes Gericht, das sich perfekt für verschiedene Anlässe eignet. Egal ob als Snack für die Kinder oder als Hauptgericht bei einem Familienessen, die Möglichkeiten sind vielfältig.
Mit Dips
- Ketchup: Der Klassiker unter den Dips, der immer gut ankommt.
- Mayonnaise: Cremig und reichhaltig, ideal zum Eintunken.
- Senf: Für eine würzige Note, die gut zu den Nuggets passt.
Auf einem Salatbett
- Gemischter grüner Salat: Frische Blätter mit Tomaten und Gurken sorgen für einen knackigen Kontrast.
- Caesar-Salat: Eine herzhafte Variante mit Romana-Salat und Parmesan.
In Burgerbrötchen
- Chicken Nugget Burger: Einfach zwei Nuggets in ein Brötchen legen und nach Belieben belegen.
- Wraps: Mit Tortillas, frischem Gemüse und einer Sauce deiner Wahl.
Wie man Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse perfekt macht
Um die besten Chicken Nuggets zuzubereiten, sind einige Tipps hilfreich. So gelingen sie garantiert knusprig und lecker.
- Hähnchen gut würzen: Beginne mit einer kräftigen Würzung des Hähnchens, um den Geschmack zu intensivieren.
- Panko verwenden: Panko-Brösel sorgen für extra Knusprigkeit im Vergleich zu normalen Semmelbröseln.
- Eier richtig verquirlen: Achte darauf, dass die Eier gut vermischt sind, damit sie gleichmäßig am Hähnchen haften bleiben.
- Nicht überfüllen: Vermeide es, die Nuggets im Frittierkorb zu stapeln. So bekommen sie eine gleichmäßige Bräunung.
- Öl sprühen: Ein leichtes Besprühen mit Öl sorgt dafür, dass die Nuggets schön knusprig werden.
Beste Beilagen für Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse
Zu Chicken Nuggets passen viele leckere Beilagen. Hier sind einige Vorschläge, die das Gericht perfekt ergänzen.
- Pommes Frites: Klassisch und einfach zubereitet. Ideal als Beilage zum Dippen.
- Kartoffelsalat: Eine erfrischende Alternative, besonders bei warmem Wetter.
- Gemüsesticks: Karotten, Gurken und Paprika bieten einen knackigen Kontrast zu den knusprigen Nuggets.
- Reis mit Gemüse: Eine leichte Beilage, die schnell zubereitet ist und gut schmeckt.
- Coleslaw: Ein cremiger Krautsalat bringt Frische auf den Teller.
- Erbsenpüree: Samtig und grün – eine gesunde Ergänzung zu den Nuggets.
- Brotsticks: Knusprige Sticks als Fingerfood – ideal zum Teilen!
- Quinoa-Salat: Nährstoffreich und abwechslungsreich – passt hervorragend zu Chicken Nuggets.
Häufige Fehler zu vermeiden
Um die perfekten Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse zuzubereiten, gibt es einige häufige Fehler, die du vermeiden solltest.
- Falsche Hähnchenstückgröße: Achte darauf, die Hähnchenbrust in gleichmäßige Stücke zu schneiden. Unregelmäßige Größen führen zu ungleichmäßiger Garung.
- Nicht würzen: Verpasse nicht das Würzen des Hähnchens. Ohne Gewürze sind die Nuggets geschmacklos und enttäuschend.
- Überladen des Frittierkorbs: Staple die Nuggets nicht im Frittierkorb. Dadurch wird die Luftzirkulation behindert, was zu weniger knusprigen Ergebnissen führt.
- Zu wenig Öl verwenden: Auch wenn es eine Heißluftfritteuse ist, solltest du sicherstellen, dass genügend Öl vorhanden ist, um eine gute Bräunung zu erreichen.
- Falsche Temperatur: Stelle sicher, dass du die richtige Temperatur einstellst. Zu niedrige Temperaturen können dazu führen, dass die Nuggets nicht knusprig werden.
Aufbewahrung & Aufwärmen Anweisungen
Kühlschrank-Aufbewahrung
-
- Maximal 3 Tage: Lagere die Chicken Nuggets in einem luftdichten Behälter für bis zu drei Tage im Kühlschrank.
-
- Abkühlen lassen: Lass sie vor dem Verstauen vollständig abkühlen, um Kondenswasser und damit einhergehende Weichheit zu vermeiden.
Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse einfrieren
-
- Für bis zu 3 Monate: Du kannst die Nuggets einfrieren und für bis zu drei Monate aufbewahren.
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- Portionieren: Teile sie in Portionen auf, bevor du sie einfrierst. So kannst du nur das auftauen, was du benötigst.
Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse aufwärmen
- Ofen: Heize den Ofen auf 180 Grad vor und backe die Nuggets etwa 10 Minuten lang, bis sie wieder knusprig sind.
- Mikrowelle: Erwärme sie in der Mikrowelle für 1-2 Minuten. Beachte jedoch, dass sie nicht so knusprig werden wie im Ofen.
- Herd: Erhitze eine Pfanne mit etwas Öl und brate die Nuggets kurz an, um ihre Knusprigkeit wiederherzustellen.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse zuzubereiten?
Die Zubereitung dauert insgesamt etwa 22 Minuten, inklusive Vorbereitungszeit von 10 Minuten und Kochzeit von 12 Minuten.
Kann ich Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse auch anders würzen?
Ja! Du kannst verschiedene Gewürze oder Kräuter nach deinem Geschmack hinzufügen. Experimentiere mit Knoblauchpulver oder italienischen Kräutern für neue Geschmacksrichtungen.
Sind Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse gesünder als frittierte?
Ja! Da sie mit viel weniger Öl zubereitet werden, sind sie in der Regel kalorienärmer und enthalten weniger ungesunde Fette.
Wie viele Portionen ergeben diese Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse?
Das Rezept ergibt zwei Portionen. Du kannst die Menge jedoch leicht verdoppeln oder halbieren.
Kann ich das Rezept für Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse vegan machen?
Ja! Du kannst Hähnchen durch pflanzliche Alternativen wie Tofu oder Seitan ersetzen und das Rezept nach Belieben anpassen.
Abschließende Gedanken
Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse sind nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker und vielseitig. Du kannst das Rezept leicht anpassen und verschiedene Gewürze ausprobieren. Lass dich von diesem Rezept inspirieren und genieße knusprige Snacks für die ganze Familie!
Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse
Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse sind die perfekte Lösung für ein schnelles, leckeres Abendessen oder einen herzhaften Snack. Diese knusprigen Hähnchenstücke werden mit minimalem Öl zubereitet und überzeugen nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene mit ihrem unwiderstehlichen Geschmack. In weniger als 30 Minuten sind sie fertig – ideal für hektische Tage! Mit einer einfachen Panade aus Panko-Bröseln erhalten die Nuggets eine fantastische Knusprigkeit. Egal, ob als Hauptgericht oder Fingerfood bei einer Party, diese Nuggets sind immer ein Hit!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Total Time: 2 hours 22 minutes
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Frittieren
- Cuisine: international
Zutaten
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 3 EL Mehl
- 100 g Panko (oder Semmelbrösel)
- 2 Stück Eier
- Öl (zum Besprühen)
Anweisungen
- Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
- Mehl in eine Schüssel geben, verquirlte Eier in eine zweite Schüssel füllen und Panko in eine dritte Schüssel platzieren.
- Jedes Hähnchenstück nacheinander im Mehl, dann im Ei und schließlich in den Panko-Bröseln wälzen.
- Die panierten Nuggets in den Frittierkorb der Heißluftfritteuse legen (nicht stapeln) und leicht mit Öl besprühen.
- Heißluftfritteuse auf 200 Grad Celsius einstellen und die Nuggets ca. 12 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Ernährung
- Serving Size: 2 Nuggets (70g)
- Calories: 225
- Sugar: 0 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 9 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 14 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 120 mg
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