Granola selber machen – knusprig & einfach
Granola selber machen – knusprig & einfach ist die perfekte Lösung für ein gesundes und schmackhaftes Frühstück. Mit nur vier einfachen Zutaten zauberst du in kürzester Zeit ein nahrhaftes Müsli, das nicht nur köstlich, sondern auch zuckerfrei ist. Egal ob als Snack für zwischendurch, im Joghurt oder als Topping auf Smoothie-Bowls – dieses Granola wird schnell zu deinem neuen Lieblingsrezept.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 20 minutes
- Yield: ca. 6 Portionen
- Category: Frühstück
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Zutaten
Scale
- 250 g zarte Haferflocken
- 100 g gestiftete Mandeln
- 100 g Ahornsirup
- 80 g Kokosöl
- 1 Prise Zimt
Anweisungen
- Kokosöl und Ahornsirup in einem Topf bei niedriger Hitze schmelzen.
- Die gestifteten Mandeln hinzufügen und gut umrühren.
- Haferflocken dazugeben und alles gründlich vermengen.
- Die Mischung auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und leicht andrücken.
- Im vorgeheizten Ofen bei 160 Grad Umluft ca. 15-20 Minuten backen, dabei nach 10 Minuten vorsichtig wenden.
- Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen.
Ernährung
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 210
- Sugar: 3g
- Sodium: 10mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 27g
- Fiber: 4g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg