Obstsalat selber machen (schnelles Rezept)
Ein frischer Obstsalat ist der ideale Begleiter für heiße Sommertage oder als gesunder Snack zwischendurch. Mit nur wenigen Zutaten und in nur 10 Minuten zubereitet, bringt er Farbe und Freude auf jeden Tisch. Die Kombination aus knackigen Äpfeln, süßen Bananen und saftigen Erdbeeren sorgt für einen harmonischen Geschmack, während ein Spritzer Zitronensaft die Aromen intensiviert und die Früchte frisch hält. Dieser Obstsalat eignet sich perfekt für Gartenpartys oder als fruchtige Beilage zu anderen Gerichten. Egal, ob pur genossen oder mit Joghurt serviert – dieser Salat wird garantiert zum Hit!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: keine
- Total Time: 0 hours
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Salat
- Method: Keine
- Cuisine: Deutsch
Zutaten
Scale
- 1 Apfel (ca. 150g)
- 1 Banane (ca. 120g)
- 16 Trauben (100g)
- 150g Erdbeeren
- 1 Orange (ca. 180g)
- 1 Kiwi (ca. 75g)
- 1/2 Zitrone (Saft)
Anweisungen
- Alle Früchte gründlich waschen.
- Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden.
- Orange schälen und würfeln.
- Kiwi schälen, vierteln und ebenfalls würfeln.
- Erdbeeren je nach Größe vierteln oder halbieren.
- Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- Alle vorbereiteten Früchte in einer großen Schüssel vermengen und den Saft der halben Zitrone darüberträufeln.
Ernährung
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 135
- Sugar: 20g
- Sodium: 2mg
- Fat: 0,5g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: <0,5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg